圖:Freepik 根據研究,與晚上8點至10點入睡的人相比,晚睡者的肥胖風險會隨著睡眠時間的推遲而顯著增加。若晚上10點至凌晨12點入睡,全身肥胖增加8%,腹圍過大增加6%;凌晨12點至2點入睡,全身肥胖和腹圍過大均增加19%;凌晨2點至6點入睡,全身肥胖增加35%,腹圍過大增加38%。

除了肥胖問題,熬夜還與糖尿病發生率增加有關。一項針對6.4萬名健康中年女性的8年追蹤研究發現,熬夜女性患糖尿病機率比早起女性高出72%,若再加上酗酒、抽菸、營養不良、睡眠不足等不良習慣,罹患糖尿病可能性更高。

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中榮引進脈衝場導管電燒 治心病

香港、台灣 - Media OutReach - 2023年10月6日 - 來自台灣的藝人、流行女歌手、時尚寵兒李毓芬(Tia Lee)以她的歌曲《再見公主》再度吸引廣泛的關注。在馬來西亞奢華時尚雜誌《ICON風華》的訪問中,李毓芬介紹這首歌曲不僅融合了音樂、動畫、動態與靜態影像,還傳達了正能量的信息,鼓勵女性勇敢追求夢想。同時,李毓芬也發起了全球性活動 #EmpowerHer,旨在提高女性權益問題的關注度,鼓勵女性在逆境中堅持追夢。

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麥當勞的大麥克漢堡自1967年問世以來,一直是該品牌的熱銷產品之一。然而,近日有網友在PTT論壇上發文指出,大麥克的包裝悄悄從原本的紙盒改成了紙包裝,讓網友大讚:「史詩級的進步」

有網友表示,以前使用紙盒包裝時,能將番茄醬擠在盒子上方,方便沾取。但現在改用紙包裝後,每次拆開都會撕破,且吃薯條時手還是會沾到番茄醬,十分不便。他無奈地喊道:「台麥還我紙盒!」

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臺灣漫畫《遺忘之神》歐洲火紅 原畫手稿特展首度新北展出

記者杜沛學/台北報導

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秋天最「梅」好的滋味!全新CHOYA「果泥氣泡梅酒」濃郁上市
6旬男膝關節疼痛難蹲跪 醫:骨折宿疾變O型腿

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精華區的世外桃源!台灣房屋大安富陽公園店開幕
特斯拉休旅車「尾端這樣掛載」 他諷:能合法遮蔽車牌耶

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10月新冠、流感疫苗同步開打! 同時打2種疫苗副作用會更強?

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